Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Economica.net - mie, 18 ian. 2012, 14:15
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Cele mai noi
Cele mai noi
Cum se salvează o societate de la dispariție. Cazul Construcții S.A. – EVZ
Cum se salvează o societate de la dispariție. Cazul Construcții S.A. – EVZ
Polonia suspectează că în cazul incendiului de la o staţie de comunicaţii Starlink a fost vorba de sabotaj
Polonia suspectează că în cazul incendiului de la o staţie de comunicaţii Starlink a fost vorba de sabotaj
Măcinarea cerealelor acasă: pași de la recepția boabelor la furajul gata de utilizat
Măcinarea cerealelor acasă: pași de la recepția boabelor la furajul gata de utilizat
”Dacă România intră în junk, pentru cursul leu-euro se rupe filmul!” – Adrian Codîrlașu, CFA România
”Dacă România intră în junk, pentru cursul leu-euro se rupe filmul!” – Adrian Codîrlașu, CFA România
Sânge la Bursa de Valori București, azi. Nicio companie din BET nu e pe plus
Sânge la Bursa de Valori București, azi. Nicio companie din BET nu e pe plus
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele României. Piața a luat-o înaintea ratingului
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele ...
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
Vezi toate articolele de azi
Te-ar mai putea interesa și
Cum se salvează o societate de la dispariție. Cazul Construcții S.A. – EVZ
Cum se salvează o societate de la dispariție. Cazul Construcții S.A. – EVZ
Compania Construcții S.A. traversează ultima etapă a unei proceduri complexe de insolvență, declanșată în luna decembrie 2021 pe fondul unor dificultăți economice structurale, amplificate......
Polonia suspectează că în cazul incendiului de la o staţie de comunicaţii Starlink a fost vorba de sabotaj
Polonia suspectează că în cazul incendiului de la o staţie de comunicaţii Starlink a fost vorba de sabotaj
Un incendiu a izbucnit miercuri seară la o staţie terestră de comunicaţii cu lotul de sateliţi de mare viteză Starlink ...
Măcinarea cerealelor acasă: pași de la recepția boabelor la furajul gata de utilizat
Măcinarea cerealelor acasă: pași de la recepția boabelor la furajul gata de utilizat
Tot mai mulți gospodari aleg să își macine singuri cerealele pentru animale. Motivul este simplu: vrei să știi exact ...
”Dacă România intră în junk, pentru cursul leu-euro se rupe filmul!” – Adrian Codîrlașu, CFA România
”Dacă România intră în junk, pentru cursul leu-euro se rupe filmul!” – Adrian Codîrlașu, CFA România
În cazul unei retrogradări a ratingului de țară al României, pericolul nu vor fi neapărat dobânzile cât cursul de ...