Cinci motive pentru care kiwi nu trebuie să lipsească din alimentaţie

O viaţă sănătoasă înseamnă o alimentaţie sănătoasă, din care nu trebuie să lipsească nicio grupă de alimente. Accentul trebuie pus pe fructe şi legume, care conţin numeroase elemente nutritive şi nu afectează silueta. Kiwi este unul dintre acestea.
Economica.net - D, 13 nov. 2011, 20:25
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Kiwi conţine aproape de două ori mai multă vitamina C decât portocalele şi de trei ori mai multă decât lămâile. Vitamina C întăreşte sistemul imunitar şi asigură păstrarea sănătăţii oaselor, dinţilor şi vaselor sanguine.

Conţine, de asemenea, multe fibre, ajutând astfel digestia. La fel ca şi bananele, kiwi este o sursă excelentă de potasiu.

Conţine foarte puţine calorii, putând fi consumate cu încredere în timpul curelor de slăbire.

Mai importantă este cantitatea de folaţi care se regăseşte în fruct, foarte importantă pentru dezvoltarea intrauterină a bebeluşilor.

Cele mai noi
Cele mai noi
Explozia preţului gazelor în Europa s-ar putea transfera mai rapid în inflaţie – BCE
Explozia preţului gazelor în Europa s-ar putea transfera mai rapid în inflaţie – BCE
Petrom avansează cu proiectul SAF/ HVO de la Petrobrazi, de jumătate de miliard de euro, care e stadiul lucrărilor. Ce s-a întâmplat la Viena săptămâna trecută
Petrom avansează cu proiectul SAF/ HVO de la Petrobrazi, de jumătate de miliard de euro, care e stadiul lucrărilor. Ce ...
Criză kerosen – Europa se va confrunta cu un deficit de aprovizionare la carburanţii pentru avioane, la final de an
Criză kerosen – Europa se va confrunta cu un deficit de aprovizionare la carburanţii pentru avioane, la final de ...
Nazare în SUA – Ministrul Finanțelor se întâlneşte cu reprezentanţii gigantului JP Morgan şi cu cei de la International Development Finance Corporation
Nazare în SUA – Ministrul Finanțelor se întâlneşte cu reprezentanţii gigantului JP Morgan şi cu cei de la International ...
Planul lui Siegfried Mureşan „împrumutat” de la Republica Moldova. Program de guvernare
Planul lui Siegfried Mureşan „împrumutat” de la Republica Moldova. Program de guvernare
12 crize în 12 luni pentru România. Efect în lanţ, începând din această toamnă – Criza preţurilor este foarte probabilă (AEI)
12 crize în 12 luni pentru România. Efect în lanţ, începând din această toamnă – Criza preţurilor este foarte ...
Dispută comercială UE-China: Beijingul respinge plafonarea exporturilor de hibride plug-in la 15% din piața europeană
Dispută comercială UE-China: Beijingul respinge plafonarea exporturilor de hibride plug-in la 15% din piața europeană
Noul Guvern – Ce spune Siegfried Mureşan despre audierile miniştrilor propuşi, în Parlament
Noul Guvern – Ce spune Siegfried Mureşan despre audierile miniştrilor propuşi, în Parlament
Vezi toate articolele de azi
Te-ar mai putea interesa și
Explozia preţului gazelor în Europa s-ar putea transfera mai rapid în inflaţie – BCE
Explozia preţului gazelor în Europa s-ar putea transfera mai rapid în inflaţie – BCE
Creşterile explozive ale preţului gazelor naturale sunt susceptibile să se reflecte mai rapid decât în trecut în inflaţia din zona euro, însă vor avea un impact mai redus asupra preţurilor......
Petrom avansează cu proiectul SAF/ HVO de la Petrobrazi, de jumătate de miliard de euro, care e stadiul lucrărilor. Ce s-a întâmplat la Viena săptămâna trecută
Petrom avansează cu proiectul SAF/ HVO de la Petrobrazi, de jumătate de miliard de euro, care e stadiul lucrărilor. Ce ...
OMV Petrom, cel mai mare producător integrat de energie din Europa de Sud-Est, avansează cu construcția noii unități ...
Criză kerosen – Europa se va confrunta cu un deficit de aprovizionare la carburanţii pentru avioane, la final de an
Criză kerosen – Europa se va confrunta cu un deficit de aprovizionare la carburanţii pentru avioane, la final de ...
Europa se va confrunta cu un deficit de combustibil pentru avioane în trimestrul al patrulea, în pofida faptului că apelează ...
Nazare în SUA – Ministrul Finanțelor se întâlneşte cu reprezentanţii gigantului JP Morgan şi cu cei de la International Development Finance Corporation
Nazare în SUA – Ministrul Finanțelor se întâlneşte cu reprezentanţii gigantului JP Morgan şi cu cei de la International ...
Ministrul Finanţelor, Alexandru Nazare, participă luni şi marţi la o serie de întâlniri economice şi financiare dedicate ...