Siesta la serviciu are tot mai mulţi adepţi în Franţa

Realizat în decembrie 2103 şi publicat recent, studiul este comentat joi de ziarul ‘Le Figaro’. Cotidianul aminteşte că în China, Constituţia prevede că ‘toţi cei care lucrează au dreptul la siestă’, în Japonia, pauza de odihnă este obligatorie în multe întreprinderi, iar compania Google a amenajat un spaţiu de relaxare pentru salariaţii săi.

Dintre cei intervievaţi de firma Robert Half, 17% au considerat că propunerea este acceptabilă, iar 35%, că este extravagantă.

În unele companii din Franţa s-au amenajat deja zone de siestă. La Nobius, agenţie web, un asemenea spaţiu există încă din 2007. ‘Observăm că siesta, idee inacceptabilă la serviciu cu puţin timp în urmă, ajunge să fie încet-încet o pauză acceptată şi chiar recomandată’, menţionează Olivier Gelis, director general la Robert Half Franţa.

Dintre salariaţii francezi, 19% recunosc că aţipesc pe furiş la serviciu, potrivit unui sondaj al Institutului naţional pentru somn şi atenţie. Multe pagini de internet recomandă metode pentru un somn scurt la serviciu, fără ca şeful să observe. ‘Somnolenţa după masa de prânz este normală. Este o necesitate biologică împotriva căreia nu ar trebui să luptăm’, a declarat Eric Mullens, medic specializat în probleme de somn.

Russell Foster, profesor la Universitatea Oxford, a constatat că oamenii dorm în medie cu două ore mai puţin faţă de anii 1950, iar lipsa odihnei le influenţează performanţele la serviciu.

Pauza acordată oficial la locul de muncă ar putea duce la diminuarea numărului de concedii medicale şi ar îmbunătăţi concentrarea, memoria şi atenţia. Conform specialiştilor, ar fi suficiente 20 de minute pentru a scădea stresul şi epuizarea.