Alimente care te ajută să te simţi mai sexy şi mai sigură pe tine

Pentru a te simţi sexy este bine să urmezi câţiva paşi. Femeile care vor să se simtă admirate este bine să consume fructe şi legume bogate în antioxidanţi. Aceste vegetale le protejează împotriva depresiei şi îţi potentează sistemul imunitar.

Hrăniţi-vă cel mai important organ sexual…creierul. Creierul este cel mai important organ sexual, deoarece aici se naşte dorinţa, fanteziile şi plăcerea. Nu ezita astfel să consumi nuci, somon şi fructe roşii. Încearcă să ai mereu trei mese principale şi trei gustări formate din fructe, legume şi lactate.

În plus, oricât de variate ar fi meniurile tale, tot ai nevoie de un plus de vitamine şi mai ales de minerale. Citeşte pe acasatv.ro ce alt principiu trebuie să mai urmezi pentru a te simţi sexy şi sigură pe tine.