Trucuri pentru persoanele care vor să slăbească

Încă nu aţi scăpat de colăceii de grăsimi depuşi după masa copioasă de săbători? eva.ro prezintă câteva trucuri care nu trebuie să lipsească din dieta unei persoane care-şi doreşte să slăbească.
Economica.net - mie, 18 ian. 2012, 14:15
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Terciul de ovăz care trebuie consumat dimineaţa împreună cu un fruct şi nuci/migdale/seminţe de floarea soarelui, deoarece va menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă lungă.

Ceaiul verde are un sfert din cafeina pe care o găsim în cafea şi este un bun înlocuitor, deoarece accelerează metabolismul.

Ardeiul iute consumat la micul dejun reduce pofta de mâncare şi te va împiedica să mănânci exagerat la masa de prânz.

Alege farfuriile mici pentru mesele principale, nicidecum acele farfuriii imense care te pot înşela şi te pot determina să mănânci o porţie mai mare.

Gustările tale trebuie să fie cantitativ redusă, nu mai mult decât încape în pumnul tău.

Nu mânca nimic cu 3 ore înainte de culcare.

Cele mai noi
Cele mai noi
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele României. Piața a luat-o înaintea ratingului
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele ...
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
Mai mult de jumătate dintre sistemele de iluminat din România sunt neconforme. De ce e necesar un audit luminotehnic
Mai mult de jumătate dintre sistemele de iluminat din România sunt neconforme. De ce e necesar un audit luminotehnic
Gigantul care nu a ajuns în România. Tesco, cel mai mare lanţ de magazine din Marea Britanie, ar putea vinde către patronul Lidl şi Kaufland afacerile din Cehia şi Slovacia – Financial Times
Gigantul care nu a ajuns în România. Tesco, cel mai mare lanţ de magazine din Marea Britanie, ar putea vinde către patronul ...
Peste 5.000 de străini aflaţi ilegal în România, depistaţi de poliţiştii de imigrări în primele opt luni. Majoritatea sunt din Nepal şi Sri Lanka
Peste 5.000 de străini aflaţi ilegal în România, depistaţi de poliţiştii de imigrări în primele opt luni. Majoritatea ...
Ce a vrut Hidroelectrica să le facă prosumatorilor? Propunerea nu a fost acceptată, încă
Ce a vrut Hidroelectrica să le facă prosumatorilor? Propunerea nu a fost acceptată, încă
Cum vede BERD economia României în 2026 şi 2027 – prognoză
Cum vede BERD economia României în 2026 şi 2027 – prognoză
Vezi toate articolele de azi
Te-ar mai putea interesa și
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Platforma guvernanta.gov.ro, lansată de Guvern. Puteți vedea cifrele a 121 de companii de stat, inclusiv salariile șefilor
Guvernul României lansează platforma guvernanta.gov.ro, un proiect de transparentizare care centralizează informațiile privind conducerile companiilor de stat. Platforma este creată la......
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele României. Piața a luat-o înaintea ratingului
Șansele ca România să intre în junk sunt de 50%. O delegatie a S&P examinează cifrele macroeconomice și perspectivele ...
O delegație S&P a ajuns azi la București și până mânie, inclusiv, va analiza împreună cu BNR, Ministerul Finanțelor ...
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
O singură Poliţie Naţională – Planul lui Siegfried Mureşan: Un singur tip de poliţist în toată România
Premierul desemnat, Siegfried Mureşan, a declarat joi că una dintre măsurile din programul său de guvernare este înfiinţarea ...
Mai mult de jumătate dintre sistemele de iluminat din România sunt neconforme. De ce e necesar un audit luminotehnic
Mai mult de jumătate dintre sistemele de iluminat din România sunt neconforme. De ce e necesar un audit luminotehnic
Peste 50% dintre sistemele de iluminat din România sunt neconforme din punct de vedere tehnic sau energetic, estimează ...