Anunţ pentru toţi românii înainte de Paşti, de la INSP. Recomandările specialiştilor pentru sărbători fără probleme medicale

Adaugă-ne ca sursă preferată

De asemenea, persoanelor cu boli cronice li se recomandă să nu neglijeze tratamentul prescris de către medic, scrie Agerpres.

„Având în vedere faptul că, în zilele care urmează, vom întâmpina Sărbătoarea Învierii, care, pe lângă încărcătura spirituală, vine şi cu multe tradiţii alimentare, pentru a vă bucura cât mai mult de zile frumoase, alături de familie şi prieteni, recomandăm:

* evitaţi consumul excesiv de alimente şi alcool – moderaţia este cheia sănătăţii;

* dacă aţi ţinut post, reintroduceţi treptat alimentele de origine animală;

* consumaţi zilnic legume, fructe, cereale integrale şi multe lichide;

* faceţi mişcare – plimbările în aer liber sunt ideale;

* persoanele cu boli cronice (diabet, hipertensiune, afecţiuni digestive) să nu neglijeze tratamentul prescris de medic”, precizează INSP.